今回から「肩こり」についてシリーズで書いていきます。

まず1回目の今回は肩こりの多くの原因は・・・姿勢が関係していると治療をしていると感じることが多いです。

ん・・・確か腰痛の時も姿勢が原因と言ってたような・・・

そうなんです！腰痛と肩こりには関係性があり、腰痛を持っている人は肩こりもある人が多く肩こりを持っている人は腰痛になる人が多いんです！！

なぜ関係しているかは、背骨で首から肩、腰までつながっていて姿勢によって全体に負担をかけているからです。

例えば、このように片方の肩が上がっている人の場合は左肩の筋肉が硬くなり縮こまっているために肩が上がります。筋肉が硬くなっているということはコリがあるということですよね。

この場合は左肩が上がっているので、体が右に倒れます。そうすると右腰の筋肉が縮こまってきます。縮こまるということは・・・右腰にもコリができ腰痛になります。

次のパターンは猫背です。こうなると頭の重さに耐えるべく首と肩に負担がかかかるのは当然ですよね？頭の重さは4キロ～８キロと数字にすると相当な重さですよね。

この頭の重さを首肩で支え、限界になると背中、次は腰まで行きます。

肩こりは筋肉の縮こまりですが、原因はさまざまで色んな所に影響を及ぼします。

その為、当院は全身のバランスを見て姿勢を改善していく治療に力を入れています。

ぜひ肩こりでお悩みの方は、一度当院の治療をご体験ください！！

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それでは、また次回もブログでお会いしましょう。

めぐる

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あいのて整骨・鍼灸院

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