八千代市整骨院院長がおすすめするエクササイズ!運動不足解消に「毎朝恒例の筋トレ」紹介


ブログをご覧いただきありがとうございます。

八千代市勝田台「あいのて整骨・整体院」院長・東京都武蔵野市「あいのて整体ラボ」代表で整体師・ヨガインストラクターの金子 巡(かねこ めぐる)です。

現在、コロナウイルスの影響が様々な状況を作りだしています。

その中で、整体師としてヨガインストラクターとして自分にできる事と言えば・・・

「ご自宅で一緒にエクササイズ」

と題してYouTubeにて発信していきたいと思います。

今回の動画は【運動不足解消に「毎朝恒例の筋トレ」紹介   】↓動画をチェック↓

https://youtu.be/783QtO38Rn4

・テレワークになり運動不足

・家で何もすることがない

・運動をしたいけど何をしていいか分からない

そんな方におすすめな内容になっています。

ぜひ健康的に身体を動かし、コロナウイルスに負けないよう笑顔で日々過ごしましょう!


『あいのて整骨・鍼灸院』

〒276-0020 千葉県八千代市勝田台北2-13-1

TEL 047-409-1280

診療時間:平日・土曜  10:00~20:00

定休日:日曜

HP→https://www.handsworker-ainote.com/

『あいのて整体ラボ』

〒180-0006東京都武蔵野市中町1-19-11

診療時間:平日・土曜 9:00~20:00

HP→https://ainote-seitai.com/


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