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八千代市勝田台「あいのて整骨・整体院」院長でヨガインストラクターの金子　巡（かねこ　めぐる）です。

 

先日の４月１８日（水）と２２日（日）の１０時から村上駅近くにある陶板浴施設『アースメイト』さんでヨガ教室を行いました！

温かな木のぬくもりを感じながら、自分自身と向き合う１時間。

私自身もとても充実した時間となりました。

 

この教室の最大のメリットは参加者の体の状態を知っていること。

そして整体師として正しい体の使い方を知っているということ。

 

もしヨガの興味があるけど・・・

・初心者に出来るか不安

・体が硬いから難しそう

・男性は行きづらい

等のお悩みがあればぜひ一度ご体験ください！

 

そういう方にこそ、このヨガを体験していただき「今の体の状態」「自分の心の状態」を知って、「正しい楽な身体の使い方」を体験してもらいたいです。

 

↓ヨガの様子

（初心者も多く簡単なポーズから）

 

次回以降のヨガスケジュール

５月　２日（水）　１０時～　場所：アースメイト

１３日（日）　１０時～　場所：アースメイト

２０日（日）　１０時～　場所：アースメイト

２３日（水）　１０時～　場所：アースメイト

６月　３日（日）　朝ヨガイベント（詳細未定）

６日（水）　１０時～　場所：アースメイト

１７日（日）　１０時～　場所：アースメイト

２７日（水）　１０時～　場所：アースメイト